夕食ローテーション

夕食ローテーション
週に２回の魚摂取を目指す

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月：テイクアウトお惣菜(￥1000＋米)
　　(焼き鳥・とんかつ・コロッケ)

火：寿司(￥1200)or刺身(￥500＋米)

水：うどんorパスタ(￥300)

木：自作惣菜(￥500＋米)
　　(肉300g￥300＋野菜￥200)

金：カレイの西京焼き弁当or鮭入り幕の内弁当
　　(￥1400＋中華サラダ￥400)
　　(カレイ19:00から割引・鮭19:30から割引)

鍋は週末・冬の間の１週おき

刺身の週：￥4100＋週末
寿司の週：￥4800＋週末